11:1328/11/2014MOOD

Le sport, un anti-stress de compèt’ !

santé,forme,sport,anti-stress,mieux dormir,relaxation,apaisement,activité,endorphines,pilates,tai-chi,vélo,danse,stretching,yoga,body balance,renforcement musculaire,adrénaline

Faire baisser la pression, retrouver un sommeil réparateur, on veut bien, mais comment ? En pratiquant un sport ! Oui, vous avez bien lu. Mais pas n’importe lequel. VB vous donne quelques pistes pour faire de l’activité physique une véritable alliée anti-stress. Par Clémence Guillossou.

Lire la suite

11:4421/11/2014MOOD

Réapprendre à respirer

respiration,ventre,métabolisme,inspiration,oxygène,yoga,tête,nez

Ce mois-ci, Moraima Gaetmank du Studio Kinétique vous explique pourquoi il est important de bien respirer et comment booster son métabolisme grâce à un meilleur apport en oxygène. Inspireeeeez ! Propos recueillis par Chantal Soutarson.  

Lire la suite

10:0004/11/2014NEWS

Lolë vous fait bouger

initiation,sport,activité,lolë,bhv marais,pilates,hula hoop,yoga,fitness

Envie de tester un cours de Pilates, de yoga ou même de hula hoop ? Rendez-vous au corner Lolë, la marque chic et sporty qui a posé ses valises au BHV Marais, pour des séances gratuites et ouvertes à tous. Par Clémence Guillossou.

Lire la suite

11:1620/08/2014MOOD

Zoom sur Absolutelyfaaabulous.com

blogueuse,beauté,londres,yoga,méditation

Clin d'oeil aux filles les plus hype de la planète beauté, leurs secrets, leurs produits stars, leurs adresses... ici et ailleurs. Par Dominique Bianchi.

Lire la suite

09:0020/07/2014ADRESSES

Le paradis du yoga

Les jardins des Biehn.jpg

Direction le Jardin des Biehn, à fès, au Maroc. Les yoga addicts adorent ce lieu secret. Découvrez pourquoi. Par Nadia Hamam.

Lire la suite

13:0020/06/2014ADRESSES

Buller à Tourtour

aromathérapie,spa,pure altitude,sibuet,doamine de la baume,provence,soins,massages,huiles,naturelle,yoga,santé

L’année dernière dans Votre Beauté, nous vous avions fait découvrir ce magnifique lieu ( Retraite chic en Provence ). En 2014, le Spa Pure Altitude du Domaine de la Baume se diversifie en jouant la carte de la nature et de l'inattendu.

Lire la suite

10:0031/05/2014ADRESSES

Les cours de Yoga by Lolë

Lolë Copyright (20).jpg

Lire la suite

10:0020/04/2014MOOD

Semaine N°3. On a testé… DÉTOX DELIGHT

détox,détox delight,cure,minceur,jus,légumes,bien-être,yoga

Dès les premiers beaux jours, voire un peu avant, de nouvelles cure détox émergent. A l’écran le principe paraît simple et séduisant (tous ces jus colorés avec plein de fruits à siroter toute la journée), mais dans la pratique… Il faut accepter de ne pas manger solide pendant trois jours minimum, de se désocialiser (difficile de se faire un dîner de copines ou en amoureux en sirotant son jus de carottes au resto) et ne pas renoncer face à l’incompréhension, voire l’agacement de ses proches (mais pourquoi, dis, pourquoi tu t’infliges « ça » ?)... Et pourtant voir son ventre dégonfler et son teint retrouver un éclat naturel, ça n’a pas de prix. Enfin si, ça en a un justement... Cette année, nous avons demandé à des « cobayes » de la rédac’ (j’en fais partie, hein) de tester quelques crus 2014 de ces diètes liquides qui font un malheur chez les New-yorkaises et les stars hollywoodiennes. Rendez-vous chaque semaine pour découvrir une nouvelle cure et surtout les impressions des unes et des autres. Cette semaine, bah, c’est le tour de… ah, tiens, on dirait bien que c’est mon tour !/C.S.

Lire la suite

09:4128/05/2013En pleine forme(s), Ils font le buzz..., Testé pour vous

La tendance sports fusion

détox,détox delight,cure,minceur,jus,légumes,bien-être,yoga

  C'est la tendance du moment : des cours qui mixent plusieurs techniques pour potentialiser les résultats et varier les plaisirs. Lequel est fait pour vous ? Suivez le guide. Après la fusion food, le...

12:3212/09/2012

3 livres pour une rentrée "no stress"

stress.jpg

  Yoga, méditation, méthode psy pour lâcher prise : VB a sélectionné pour vous trois ouvrages à feuilleter sans tarder pour mater les stress et faire le plein de bonnes habitudes … Et passer le cap de la rentrée plus sereine que jamais.

Lire la suite