16:3509/02/2015MOOD

On repart du bon pied !

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Ce mois-ci, Moraima Gaetmank du Studio Kinétique vous explique pourquoi il est important porter une attention toute particulière au point le plus éloigné de la tête : les pieds ! Propos recueillis par Chantal Soutarson.

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10:3113/12/2014MOOD

Affronter l’hiver

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Vous avez passé le cap de l’équinoxe avec succès , boosté votre système immunitaire pour ne pas tomber malade en automne. Il est temps de préparer l’organisme aux mois les plus froids de l’année. Petit-déjeuner, sortie en extérieur, omégas et vitamines, Moraima Gaetmank vous dit tout. Propos recueillis par Chantal Soutarson.  

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10:0030/10/2014MOOD

Boostez votre immunité

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Le jours sont de plus en plus courts et les températures commencent à fléchir. C'est le moment idéal pour booster ses défenses naturelles, la fameuse immunité qui vous évite "d'attraper tout ce qui passe", comme on dit souvent. Nous retrouvons, ce mois-ci, les conseils avisés de Moraima Gaetmank du Studio Kinétique à Paris. Propos recueillis par Chantal Soutarson  

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10:0527/09/2014MOOD

Bien-être : savoir gérer le changement de saison

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  Passer de l’été à l’automne . A priori, on se dit que ça nous arrive chaque année et que c’est finalement assez banal. Sauf que ce bouleversement n’est pas sans conséquence sur l’organisme . Moraima Gaetmank du Studio Kinétique, dont nous vous avions déjà parlé sur le blog, nous indique comment mieux s’y préparer. Propos recueillis par Chantal Soutarson.

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MOOD

Objectif ventre plat

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  Moraima Gaetmank, du Studio Kinétique, nous conseille quelques exercices adaptés pour garder une sangle abdominale ferme à l'occasion du changement de saison. Par Chantal Soutarson.

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