Votre Beauté

Notre peau est-elle attaquée par le froid ?

Oh que oui ! 60 % des femmes ont la peau qui tiraille face au froid.
En hiver, quand la température diminue, le système vasculaire préserve la chaleur du corps en privilégiant les organes vitaux... au détriment de la peau.
Il se produit une vasoconstriction qui favorise la déshydratation provoquant rougeurs, irritations voire gerçures.

Quelles crèmes visage utiliser ?

On choisit des produits destinés à hydrater, protéger, apaiser, à base de vaseline, glycérine, karité.
Côté texture, on préfère une crème onctueuse à un gel ou un fluide.

Le jour : privilégier les superpositions. Un sérum-émulsion, une crème cocooning (pas trop épaisse quand même, sinon ça brille !).

Le soir : pour renforcer la barrière cutanée, choisir une crème chargée en acide gras, calmante et régénérante.

A éviter :
- les crèmes trop parfumées,
- les produits aux huiles essentielles irritants,
- les savons desséchants,
- le rétinol, les acides de fruits, la vitamine C : dans les cosmétiques, ils assèchent la peau.

Le make-up grand froid :
Eviter les maquillages desséchants (poudre, fond de teint matifiant).
Utiliser une base correctrice pour faire disparaître les rougeurs, mais il faut qu’elle soit chargée en vitamines et émollients.

En cas de rougeurs prononcées :

- Cold cream + crème

- Camouflage + un blush

- Crèmes onctueuses

- Masques pour peaux très sèches, tous les deux jours : laisser agir 15 min. Masser doucement, retirer l’excédent, dormir avec.

Pour les lèvres gercées :
Utiliser des sticks ou baumes avec des formules végétales, bourrés d'huile qui protège les céramides contre le dessèchement, et de lécithine de soja pour "sur-graisser".

Conseils spécial lèvres :

- éviter de les mordiller : la salive attaque ; éviter de fumer : la nicotine empêche la cicatrisation,
- faire un gommage très doux (avec un produit "spécial lèvres"),
- appliquer en couche épaisse de la vaseline ou un produit contenant un cicatrisant (comme la centella asiatica),
- avoir toujours dans son sac ou dans sa poche un baume à lèvres (ne pas hésiter à s’en mettre plusieurs fois par jour).

Que manger pour une belle peau par grand froid ? :

- On avale des acides gras, oméga 3 qui nourrissent la peau via les membranes cellulaires. Ils ont aussi un effet anti-inflammatoire.

- On consomme régulièrement de l'huile de colza, des poissons gras, du "vrai" soja, de la mâche, du pourpier, des graines de lin.

- On se supplémente avec des compléments alimentaires.

Par Dominique Lionnet