Votre Beauté

Ce mois-ci, dans Votre Beauté...

DOSSIER : Médecine et chirurgie esthétiques, tout savoir avant de se lancer!

D'un côté, de passionnantes découvertes et des protocoles de plus en plus pointus. De l'autre, des dérapages qui mettent en lumière que chirurgie et médecine ethétiques ne sont pas à l'abri de tout soupçon, la sinistre affaire PIP étant encore dans tous les esprits. VB a donc estimé que c'était le bon timing pour rappeler quelles étaient les bonnes questions à se poser avant de passer à l'acte. Et comme rien ne vaut l'expérience, nous avons suivi le cheminement de quatre femmes. Témoignages.

Il fait froid, il fait nuit, bref, difficile de sortir de sous la couette le matin. Pour un réveil en douceur, Marianne Estève, kinésithérapeute aux Thermes Nationaux d'Aix-les-Bains, vous propose des étirements et des exercices, à faire dans le lit ou au saut du lit.
Un petit effort régulier qui deviendra vite un plaisir (mais oui, on vous le dit !).

Pas envie d’aller à la salle de sport, les coaches sont trop chers pour vos finances, la gym toute seule vous barbe ?
Confiez votre entraînement à la Wii : après le bowling, le foot ou le tennis, Nintendo a lancé un programme Fitness en vidéo qui sort enfin en France (le 25 avril).
Même les plus réfractaires sont convaincues, alors pourquoi pas vous ?
 
Les jeux vidéo, très peu pour moi. Rester enfoncée dans un canapé en torturant des joy sticks, les yeux fixés sur des bonshommes qui sautillent… Alors quand on m’a proposé de tester le dernier bébé de Nintendo, autant dire que l’enthousiasme n’était pas au rendez-vous. Mais au mot de fitness, j’ai tendu l’oreille.
Et lorsqu’on m’a assuré que ce jeu allait révolutionner l’univers du coaching – et, par la même occasion, mon tour de taille –, j’ai mis mon plus beau legging et je me suis lancée.

Nous vous avons déjà parlé dans le magazine (dans notre dernier numéro "Spécial Forme")) : les salles de sport "Women only" se développent de plus en plus en France.
Pour les motivées, voici donc des adresses de salles rien que pour vous, mesdames !

Curves :
. 42, rue Albert-Thomas, paris 10e.
Tél. 01 40 18 05 74.

. 67, rue de Charenton, Paris 12e.
Tél. 01 40 02 00 72.

. 32, rue Mathurin-Regnier, Paris 15e.
Tél. 01 47 34 60 40.

. Toutes les adresses, tarifs et cours sur http://french.curves.com

Lady Moving :
. 123, bd Saint-Martin, Paris 5e.
Tél. 01 55 42 92 37.

. 16 bis, rue d'Odessa, Paris 14e.
Tél. 01 43 20 02 02.

. 179 bis, rue de la Croix-Nivert, Paris 15e.
Tél. 01 40 60 11 66.

. Toutes les infos sur www.ladymoving.fr

Lady Fitness :
. 47, rue des Vinaigriers, paris 10e.
Tél. 01 40 36 01 32.

. 21, rue de la Voûte, Paris 12e.
Tél. 01 43 40 10 45.

. 16, rue Borromée, Paris 15e.
Tél. 01 40 56 04 84.

. 131, rue de Cardinet, Paris 17e.
Tél. 01 43 18 00 12.

. Au parvis de la Défense : 1, place de la Pyramide, 92 Puteaux.
Tél. 01 47 75 19 40.

. Toutes les infos sur www.ladyfitness.fr 

O'Sport :
. 80, quai de Jemmapes, Paris 10e.
Tél. 01 42 03 59 24.

. 4, bd Pasteur, paris 15e.
Tél. 01 43 06 59 27.

. Toutes les infos sur www.o-sport-fitness.com 

Le nouveau Votre Beauté est en kiosque !
Mesdames, précipitez-vous : nous vous avons concocté un Spécial Forme dont vous nous direz des nouvelles (personnellement, j'en ai encore des courbatures)...
Même les plus réfractaires (comme notre rédactrice en chef) (rassurez-vous, je ne joue pas mon job : elle l'avoue elle-même dans son édito !) n'auront plus d'excuses...
Et si vous vous voulez en savoir plus sur le contenu de ce numéro (eh oui, on est d'accord : le sport c'est bien, mais il n'y a pas que ça dans la vie), cliquez sur "sommaire" (sous la photo de la couverture, en bas à gauche de votre écran).
Bonne lecture.

Comme chaque année, vous aviez dit qu'on ne vous y reprendrait plus. Que les fêtes n'auraient pas raison de votre ligne. Que foie gras, dinde et chocolat seraient consommés en petites quantités, sans parler du champagne.

Et comme chaque année, Noël et sa cohorte d'agapes étalées sur tout le mois de janvier (dans ma famille -à rallonge-, celle de mon homme, le Noël de la crèche, celui des copains...) vous ont laissé 2-3 kg sur les hanches. Vous vous êtes lâchée ? Ce n'est pas ici qu'on vous fera la morale : les fêtes, on le sait bien, c'est (aussi) fait pour ça.

E n revanche, retour à la réalité et bonnes résolutions obligent, c'est le bon moment pour vous (re)mettre au sport.
On est bien d'accord, s'imposer un jogging matinal en plein hiver n'est pas très réaliste. La piscine non plus (que celle qui n'a pas eu les cheveux gelés comme des stalagmites me lance la première bouée).