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09:0419/06/2014MOOD

Quatre solutions pour suractiver sa crème minceur

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Booster l'efficacité de sa crème minceur pour voir sa peau se raffermir, ses cuisses s'affiner et son corps se galber ? Non seulement c'est possible, mais c'est surtout une bonne option pour obtenir de vrais résultats. Par Céline Mollet. 


Les promesses des crèmes anticellulite ou fermeté sont toujours alléchantes, leurs formules de plus en plus sophistiquées mais, dans nos fantasmes, on en voudrait encore plus ? Pourquoi ne pas imaginer une équipe gagnante, une vraie "team minceur", en les associant à une autre technique pour aller plus vite vers la silhouette de ses rêves

 

Le problème : une cellulite aqueuse

La solution de choc : crème drainante + compléments alimentaires

Souvent accompagnée de sensations de jambes lourdes, de fluctuations de poids liées aux périodes menstruelles, cette cellulite oedémateuse est due à une accumulation d’eau dans le corps. En cause, une mauvaise circulation veineuse et lymphatique, qui provoque un engorgement des tissus. Si les soins topiques « anti-eau » ont une action drainante, ils ne peuvent agir sur les capillaires et les vaisseaux, d’où l’intérêt de les combiner à des compléments alimentaires, qui, eux, font le job.

Les crèmes anti-eau. On choisit une formule drainante au thé vert ou à l’escine, deux actifs efficaces contre les gonflements. 

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 VB plus. Curatif et préventif grâce à ses 10 % de sels marins drainants, Première Cellulite de Somatoline Cosmetic.

Antigonflette, le trio thé vert, théophylline et micro-algue bleue, Alg>in<Thé de Daniel Jouvance.

Un mix alphaescine et caféine, dédié aux zones rebelles, pour favoriser l’élimination de l’eau et des graisses en excès, Sublime Body Perfect Slim Laser Sculpt de L’Oréal Paris.

Les compléments alimentaires. Pour améliorer la circulation veineuse, « la vigne rouge, le marron d’Inde, le ginkgo et l’hamamélis sont les plus performants. Certaines vitamines, prises par voie orale, agissent aussi sur la perméabilité des capillaires (vitamine PP), d’autres (C, E) sur les parois des vaisseaux. Rien de tel pour booster l’action des crèmes, à raison d’une gélule par jour toute l’année ou en cure de deux mois avec deux à trois gélules quotidiennes avant l’été », souligne le phlébologue Philippe BlanchemaisonFaux bon plan : les boissons drainantes bourrées de colorants, conservateurs et calories !

VB plus. Un cocktail de vigne rouge et de vitamines C et E pour renforcer les vaisseaux, Circuvein d’Innéov. Des extraits de pépins de raisin qui protègent les vaisseaux et de la vitamine C pour booster la synthèse de collagène et consolider les parois veineuses, Aquadrainant Plus d’Oenobiol.

 

Le problème : une cellulite fibreuse

La solution de choc : huile amincissante + palper-rouler

Plutôt douloureuse lorsqu’on la pince, cette cellulite incrustée est souvent ancienne. Elle peut parfois prendre une couleur légèrement violacée. Elle est due à une augmentation du volume des adipocytes et à un phénomène de glycation, à savoir une rigidification des fibres de collagène qui l’entourent. Pour en venir à bout : un soin qui favorise la lipolyse pour dégommer les amas graisseux, et un massage de type palper-rouler qui redonne de la souplesse à ces fibres.

Les huiles idéales. Celles dont la texture est gorgée d’huiles essentielles drainantes (pamplemousse) et lissantes (orange, mandarine), au glissant parfait pour permettre une bonne prise en main.

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VB plus. Des huiles essentielles d’agrumes pour déloger les toxines au passage, Huile Intégrale Anti-Cellulite de Mixa Intensif Minceur. Dix-huit huiles essentielles concentrées à 10 % pour aider à évacuer eau, gras, plus un accessoire ventouse imitant un léger palper-rouler, Coffret Minceur Anti-Cellulite Zones Rebelles de Puressentiel.

 

Le palper-rouler. Chez soi, Chantal Lehmann, masseuse et créatrice de soins, recommande de « stimuler la voûte plantaire en “pompant” le dessous du pied situé sous le deuxième orteil, afin de favoriser le retour veineux. Masser aussi autour des malléoles, pour décongestionner. Allongée, appliquez votre soin par mouvements de torsions pour déloger les graisses partout, fessiers compris. Complétez avec un massage de pro, deux fois par semaine pendant un mois. »

VB plus. Le Soin Holidetox de Chantal Lehmann, un combo de techniques minceur et musculaires pour drainer, détoxifier et libérer les veines comprimées par les muscles (500 € les quatre heures), 175, bd Jean-Jaurès, 92100 Boulogne-Billancourt. Enveloppement détox à l’oxygène, application d’un soin anticellulite, trente minutes de modelage, palper-rouler, pétrissage et pincements, Soin Sculpteur Haute Précision de Thalgo (360 € les dix séances). Palper-rouler sans concession mais super efficace, Spa Evyann (67 € les cinquante minutes, 590 € les dix séances), 77, rue Blomet, Paris 15e, tél. 01 40 43 91 05.

 

Le problème : une cellulite adipeuse

La solution de choc : soin minceur nuit + shorty

Indolore, cette forme de cellulite est souvent associée à quelques rondeurs ou à un excès de poids. En cause, des adipocytes qui ont augmenté en nombre et en volume sous l’effet d’une alimentation trop riche. Comprimés dans l’hypoderme, ils donnent cet aspect irrégulier à la surface de l’épiderme. Pour une action profonde, doublez la mise. Le jour, avec un shorty qui aide à déstocker pendant que le corps est en activité. La nuit, avec une crème appliquée avant le coucher pour limiter le stockage. Le déstockage engendrant une perte de fermeté, vous pouvez aussi miser sur un combo raffermissant + anticellulite pour gagner en tonicité.

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Les soins de nuit. Une formule fermeté booster de collagène (Q10, lierre) si vous avez opté pour un shorty anticellulite, plutôt caféinée s’il est raffermissant.

VB plus. Il renferme du lierre, qui relance la synthèse d’élastine et de collagène, Cellu Slim Nuit d’Elancyl. Gorgé de calcium marin, il stoppe le stockage des graisses pendant la nuit, tout en stimulant le déstockage grâce à la caféine, Profiler Nuit de Linéance.

 Les shortys minceur. Leurs fibres sont imprégnées de microcapsules de caféine ou d’ingrédients raffermissants et ils se portent au minimum huit heures par jour à même la peau. Franck Leroux, responsable du développement et de la recherche Lytess, marque pionnière de la cosmétotextile, explique : « Ces microcapsules très résistantes sont fixées sur le textile. À chaque frottement, elles éclatent, libérant leurs actifs, pour une diffusion continue et longue durée. Plus le corps est en mouvement, plus la diffusion des actifs dans la peau est intense et rapide. »

VB plus. Double action avec la caféine déstockante et la fibre Biocéramique qui active la micro circulation, Corsaire Duo Minceur Biocéramique de Lytess. Son coenzyme Q10, antioxydant, empêche la dégradation du collagène, gage d’une peau plus ferme, Shorty Anti-Cellulite Raffermissant de Nivea.

 

Contre toutes les cellulites

La solution de choc : crème + sport

Le sport dégomme efficacement et rapidement tous les types de cellulite en favorisant la fonte des graisses. Pour renforcer la lipolyse, rien de tel que de l’associer à un soin déstockant, une bonne synergie qui permet d’en finir avec les capitons.

Les crèmes tueuses : elles sont blindées en caféine. « L’un des rares actifs capable d’extraire le gras des tissus adipeux. À appliquer avant l’activité sportive qui, elle, va brûler les triglycérides ainsi libérés », explique Max Lafontan, biologiste spécialiste du tissu adipeux.

minceur,beauté,corps,soin,crèmes,alliés,équipe,duo,massage,paplper-rouler,été,plage,bien-êtreVB plus : contre toutes les cellulites, le combo algue rouge (antistockage) plus caféine, et un extrait de ginkgo pour désengorger les tissus, CellulInov de Sisley. 6 % de caféine dans ce sérum, Cellu Destock Sérum Flash de Vichy. Algue rouge et caféine pure (5 %), Body Sculpter de Biotherm. Des polyphénols (activateurs de microcirculation) plus 8 % de caféine vectorisée, Minceur Capitale 24 de Sothys.

 Le sport brûle-graisses : selon Jean-Bernard Fabre, chercheur en physiologie de l’exercice*, « lors des activités d’endurance (course à piedvélo), on utilise immédiatement les graisses (à condition de ne pas aller trop vite). Peu d’effets sur la masse musculaire. Durant les activités physiques intenses en salle (type Body-Pump®), on consomme en priorité les sucres, car on mobilise un maximum de masse musculaire. C’est après la séance que l’organisme puise dans les réserves de graisses. Le top est donc de combiner effort cardio et muscu pour à la fois solliciter les graisses et les brûler. »

En complément de ce dossier, découvrez l'article En quête de fermeté. Notre journaliste, Céline Mollet, vous explique comment mettre à profit vos huit heures de sommeil dans votre lutte contre la cellulite.

* Directeur du centre d’expertise du sport ESP, esp-consulting.fr.

Photo : Greg Conraux