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15:2103/03/2009MOOD

La beauté, c'est aussi dans l'assiette

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On ne le répètera jamais assez : l'une des bases de la beauté, c'est de bien manger ! Ni trop ni pas assez, comme il faut pour se faire plaisir, et respecter ses papilles tout autant que son organisme. C'est l'idée de Beauty Food, un très beau livre des éditions Marie-Claire (192 p., 19,90 €).

Au programme, une mine d'astuces et de conseils pour révolutionner (en douceur) son alimentation.
Mais encore ? L'expertise de nutritionnistes et diététiciennes, des pistes pour choisir les bons produits (et les bon circuits) selon les saisons , des idées de menus anti-grise mine, anti-âge, anti-stress, et les recettes de grandes "chefs" comme Ghislaine Arabian ou Laurence Salomon.

Côté visuel, ce livre nous plaît beaucoup, et pour cause : nous pouvons retrouver, au gré des pages, des photos parues dans Votre Beauté, et notamment cette superbe couverture, alléchante - qui j'en suis sûre, ne vous laissera pas indifférente, puisqu'elle avait, l'année dernière, illustré notre Spécial Minceur.

Pour commander, cliquez sur : Beauty Food

Commentaires

il me dit bien ce bouquin... il a l'air beau en plus :D

Écrit par : Mam'zelle Emie | 04/03/2009